2020年10月25日

10月26日〜今週のランチ

今週のランチです

平打ち生麺のキャベツとアンチョビのペペロンチーノ

エビのグラタン

大人の鉄板ナポリタン

タイ風塩焼きそば


明日は早起きして牡蠣買ってきます

そして

明日から私

食事制限入ります

体質改善

思えば4年前尿道結石で病院に運ばれて

痛い思いをしたときに

一ヶ月ほど食事制限したっきりですね

明日から野菜中心です

ご興味ある方は 一緒にどうですか?(#^.^#)

ダイエットメニュー提案します
posted by アランチャマスター at 22:24| 今週のランチ

芋掘り

今日は
友達の畑にお邪魔しました
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初めてのお芋掘り
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幼稚園の芋掘りが無くなって
急遽畑に
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大きなスコップで掘りまくり
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めちゃ掘りまくり
明日からはサツマイモスープです
デザートはスイートポテトです
posted by アランチャマスター at 21:25| アランチャの日常

芋掘り

今日は
友達の畑にお邪魔しました

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初めてのお芋掘り

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幼稚園の芋掘りが無くなって

急遽畑に

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大きなスコップで掘りまくり

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めちゃ掘りまくり

明日からはサツマイモスープです

デザートはスイートポテトです
posted by アランチャマスター at 21:25| アランチャの日常

2020年10月24日

すみません

あーーーーーーーーーー

もうーーーー

牡蠣の仕入れに行ったんですが

仕入れが高い

なので今日は 仕入れしませんでした(T_T)

すみません

また 月曜日でも

アランチャ 橙ともに 一個400 これは三陸沖の牡蠣
           一個680 これは北海道

しかし 北海道 一個450円〜580仕入れって高いわ

うまいけど

いつも遅掛けに行って負けてもらう僕 今日は高かったなー

残念

浦村はあったけど 粒が小さく 一個250円これも割が合わない

今からですね12月ごろが楽しみです

posted by アランチャマスター at 09:54| アランチャの日常

2020年10月21日

NHK

先日 NHKのプロフェッショナルの記事を書きました

僕も出たいなーてきな

そして 今日朝 阿部ちゃん遅刻してきて

仕込みもあるのに こんな時に

NHKの取材が(T_T)

アランチャの壁画を描いてくれた

鷲尾さんのドキュメント取材で

インタビューされました

使ってもらえるかもらえないかは 運しだい

11月4日朝ドラ前の 東海情報の一部に円頓寺がUP

是非 お楽しみに
posted by アランチャマスター at 14:34| テレビ収録のお知らせ

あべっち日記

はい あべっち日記です

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10時30分出勤なのに

まだ来ません( *`ω´)

最近毎日遅刻です
posted by アランチャマスター at 10:49| アランチャランチ

2020年10月20日

プロフェッショナル

NHKのプロフェッショナル

今日の仕事流儀

とある箱根のバスの運転手のお話

ちょっと うるうる来てしまった

録画されてる方は

是非見てくださいね
posted by アランチャマスター at 00:39| アランチャの日常

2020年10月19日

中津川

それでは 中津川情報です

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ん ?

あーこれは あべちゃんの家族の情報

あべちゃんが高校生の時
お母さんの500円貯金をパクった証拠だそうです
(*^▽^*)

それでは本題

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満点星 一休

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お庭が綺麗

栗おこわ御前

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栗が甘くていっぱい入ってます

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栗ぜんざい

甘い(*^▽^*)

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チコリの村にもいって来ました

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チコリ商品がいっぱい

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中津川情報も満載

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チコリが安い

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ふふ

優ちゃん最近 色気が出てきたね
posted by アランチャマスター at 13:23| アランチャの日常

2020年10月18日

10月19日〜今週のランチ

今日は中津川に行ってきました

栗きんとんを食べに(#^.^#)

満点星 一休さんへお邪魔して栗おこわなど頂きました

写真は また後で

それでは明日のランチです

黒ゴマのペペロンチーノ
ツナと白菜のトマトペンネ
カレースープラーメン
チキンドリア


です

ドリアが人気でそうですね

posted by アランチャマスター at 22:39| 今週のランチ

2020年10月15日

ステーキ丼

どーーーーーーん!


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アランチャのというか


僕のステーキ丼です

牡蠣は完売


(*^▽^*)

明日もう一回市場に行ってきます
posted by アランチャマスター at 20:30| アランチャのディナー